-
Formation
Moniteur ESA Sport des adultes depuis 2021
Diplôme Universitaire de Préparation physique à Dijon (mention bien) 2013
Moniteur Jeunesse et Sport (rugby, tennis, condition physique) depuis 2011
Brevet d’Etat d’éducateur sportif Rugby 2001
Brevet d'Etat d'éducateur sportif HACUMESE (instructeur fitness) 2000
-
Expérience
25 ans d’expérience
Coaching individuel & groupe
Clubs sportifs
Réathlétisation
-
Méthodes
Individualisation
Approche globale (alimentation, récupération, sommeil…)
Renforcement, équilibre, stretching
Stimulation cognitive
Jeux
-
Valeurs
Relation de confiance
Santé & bien-être
Respect de la personne